Toda a dieta vegetariana é saudável?
O vegetarianismo consiste num padrão alimentar que tem por base alimentos de origem vegetal e a exclusão de alimentos de origem animal.
Conheça melhor a...
8 cuidados diários para retardar o envelhecimento da sua pele
Envelhecer é o pavor de muitas mulheres. Querem ter sempre uma pele jovial, mas nem sempre as soluções encontradas são as melhores para retardar...
Os 13 principais tipos de Sushi, conheça-os em minutos
Começou por ser um prato tipico japonês, o sushi tornou-se moda em vários países do Ocidente, pelo seu sabor exótico e agradável e por...
Tenha em atenção a saúde e a higiene do gato
Tenha em atenção a higiene do gato. Eles lambem-se, reviram o corpo, afagam a pelagem, numa operação que pode demorar largos minutos, quase como...
Dieta saudável
Café – Um hábito bom ou mau?
Maomé apareceu, em sonhos, a uns pastores e disse-lhes que, se eles fervessem as sementes do cafezeiro em água, ficariam até mais tarde acordados...
Conheça as modalidades de ginásio antes de escolher
Finalmente decidiu-se a inscrever num ginásio. Já não era sem tempo, não acha? Mas agora surge uma dúvida: qual das modalidades de ginásio você...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Hidroginástica para grávidas, o exercício de eleição das gestantes
As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...
Anorexia Infantil, pais estejam alerta
Quando os pais ainda pensam que elas brincam com bonecas e se divertem na escola, já elas estão a falar de quilos a mais...
Aleitamento materno, o seu manual de sobrevivência
O pai também tem um papel muito activo no aleitamento materno. (…) Sem dúvida, se se fizer uma boa preparação, tudo será mais fácil,...
Saúde e bem estar
A naturopatia, a terapia natural para reparar o seu corpo
Utilizando diversas técnicas de terapias alternativas, a Naturopatia existe há já muito tempo. Reparando os estragos do corpo, a Naturopatia utiliza métodos totalmente naturais.
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Da colecção ‘Saúde e Sociedade’, ‘Envelhecer Vivendo’ é um livro escrito por diversos autores que trata...
Bolo Brigadeiro, uma verdadeira tentação
A receita original do Bolo brigadeiro, o preferido das crianças. Excelente para festas de crianças e lanches de amigos.
Bolo de Laranja humido
Um dos bolos mais apreciados, o Bolo de Laranja é o rei dos bolos caseiros. Preparação rápida e simples para um resultado delicioso. Siga...
Filhoses da Beira Baixa
A sua receita de Filhoses da Beira Baixa deliciosa e fácil de preparar. Siga as instruções e Bom Apetite!
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Sopa da Pedra de Almeirim
É uma sopa típica portuguesa, oriunda da cidade de Almeirim, situada na região do Ribatejo, considerada a "capital da sopa da pedra".
Considerada por muitos...
Sedução, relações e casamento
Mediação familiar, uma ajuda por vezes necessária depois da separação
O serviço público de Mediação Familiar surge em Portugal nos finais de 1997, mas a actividade só teve o seu início no ano passado....
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Mesmo que você tivesse a maior autoestima do mundo, antes de conhecer esse seu novo companheiro, agora ela está completamente em baixo. Porquê? Descubra...
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Chegou a hora? Tudo está pronto para o grande dia. Tem a certeza que sim? Não basta querer casar. Para que um casamento se...
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Sistema de mediação familiar em caso de divórcio
O divórcio, quer seja por decisão de uma das partes ou mesmo de comum acordo, arrasta sempre problemas que por vezes sem o recurso ao...
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A fruta é um dos alimentos imprescindíveis na alimentação do ser humano. Apesar de ser importante para o nosso organismo, a fruta contribui também...
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A origem do chá e o seu modo de preparação
O chá chegou à Europa e, desde logo, se tornou uma bebida de eleição. Juntamente com o café, o chá é hoje uma bebida...
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O guia para os homens: da conquista até ao sexo
Conquistar uma mulher pode ser fácil ou difícil. Depende da mulher e do homem. A conquista implica jogo de palavras e sedução.
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