Atenção à data de validade dos seus cosméticos
A maquilhagem, assim como outros produtos de beleza, não duram eternamente. Eles têm uma data de validade do cosmético que convém respeitar.
Produtos com data...
14 conselhos para ficar em forma rapidamente
19Hoje em dia todos nos preocupados cada vez mais com os cuidados que devemos ter com o nosso corpo. Preocupações em ficar em forma,...
Maquilhagem para pestanas: um novo olhar em segundos
Há quem diga que os verdes são traiçoeiros e os castanhos verdadeiros, mas nós preferimos acreditar que a sua verdadeira essência está em serem...
Açúcar, o grande problema do séc. XXI
O hábito de ingerir açúcar em excesso diariamente causa diversos problemas metabólicos, como a obesidade, colesterol elevado, hipertensão, diabetes e processos inflamatórios associados a...
Dieta saudável
Carne de Porco Alentejano DOP
A Raça: Porco Alentejano
O Porco de Raça Alentejana (Sus Ibericus), é uma das raças autóctones portuguesas, cujo padrão se encontra definido. Tem o seu...
8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Descubra como uma dieta vegan ou vegetariana pode fornecer todos os nutrientes necessários, com benefícios à saúde e deliciosos substitutos de proteína animal. Saiba mais aqui.
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Conheça melhor as particularidades da puberdade precoce
São crianças ainda, mas em vez de se preocuparem apenas com as brincadeiras de bonecas, têm de saber já como colocar um penso higiénico...
Avaliação da ingestão alimentar em grávidas portuguesas
No âmbito de um projecto conduzido pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto,...
Como combater a obesidade infantil
Não se pode afirmar que há “maus alimentos”, mas há sem dúvida alimentos que, pelas suas características nutricionais, devem ser consumidos de forma moderada...
Saúde e bem estar
Óleo essencial de Mirto / Murta, conheça as suas propriedades
O óleo essencial de Mirto / Murta é um óleo com uma cor amarelada transparente, de aroma fresco e adocicado, extraído da planta Myrtus communis,...
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É uma sopa típica portuguesa, oriunda da cidade de Almeirim, situada na região do Ribatejo, considerada a "capital da sopa da pedra".
Considerada por muitos...
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As belouras, fazem parte integrante da receita dos rojões à moda do Minho, mas pode perfeitamente ser utilizada como acompanhamento de outras pratos de...
Chanfana, a receita tradicional de Miranda do Corvo
A chanfana é um prato de origem tradicional portuguesa. É um prato confeccionado com carne de cabra velha, assada dentro de caçoilas (recipientes) de...
Bolo Rei tradicional
O Bolo Rei tradicional começa a fabricar-se nos fins de Novembro e está presente em todas as pastelarias até meados de Janeiro.
Nos dias de hoje,...
Arroz de cabidela de galinha caseira
Uma das receitas mais antigas da cozinha portuguesa, a galinha de cabidela é um prato que exige que tenha disponível o sangue fresco e...
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Narcisismo: excesso de amor próprio
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Sistema de mediação familiar em caso de divórcio
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Alfarroba: conheça os benefícios do seu consumo
A alfarroba (do árabe al karrub, a vagem), é o fruto da alfarrobeira Ceratonia siliqua.
Primeiras referências
Já no antigo Egipto existem referências de aplicação das...
11 truques caseiros para retirar os maus cheiros
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Organize-se antes de começar a cozinhar
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O Guia para os Homens Do Sexo até ao Adeus…
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É preciso ser paciente no Amor, saiba por onde começar
Todas as mulheres já tiveram uma daquelas paixões que, por qualquer que seja o motivo, não conseguiram ter a seu lado. Saiba, por isso,...
