Sumo de ameixa e cenoura

Uma deliciosa receita de Sumo de ameixa e cenoura. Um sumo fácil de preparar e muito saudável. Atreva-se a experimentar.

Sumo de Ameixa e Cenoura

Uma deliciosa receita de Sumo de ameixa e cenoura. Um sumo fácil de preparar e muito saudável. Atreva-se a experimentar.

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Prato Bebidas e Cocktails

Cozinha Cozinha Portuguesa

Palavra-Chave Bebidas, Sumos de fruta

Preparação 10 minutes minutes

Total 10 minutes minutes

Doses 4 porções

Calorias 233kcal

Ingredientes

• 1,5 kg ameixas maduras
• 3 cenouras
• 1 hortelã pimenta ramo

Instruções

• Lavar as ameixas e retirar-lhes o caroço. Lavar as cenouras e cortá-las longitudinalmente.
• Colocar a fruta na máquina de sumos. Servir de imediato, adicionando a cada copo uma folha de hortelã-pimenta fresca.

Tabela de Nutrição

Calories: 233kcal | Carbohydrates: 56g | Protein: 3g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 35mg | Potassium: 747mg | Fiber: 7g | Sugar: 46g | Vitamin A: 8937IU | Vitamin C: 38mg | Calcium: 38mg | Iron: 1mg