Linguado com laranja no forno

Uma receita de peixe preparada com forno com um sabor a citrinos, um prato gourmet simples de preparar. Siga as instruções e prepara o seu Linguado com laranja hoje mesmo e partilhe connosco os comentários da família.

Linguado com Laranja no forno

Prepara o seu Linguado com laranja ou substitua por outro citrino mais a seu gosto.

Adicionar às Minhas Receitas As Minhas Receitas

Imprimir Pin

5 from 1 vote

Prato Pratos de Peixe

Cozinha Cozinha Portuguesa

Palavra-Chave Pratos de peixe

Preparação 10 minutes minutes

Cozedura 30 minutes minutes

Total 40 minutes minutes

Doses 4 porções

Calorias 2kcal

Ingredientes

• 8 un linguado filetes pequenos
• 2 colheres de sopa molho de soja
• 2 colheres de sopa limão sumo
• 1 colheres de sopa ketchup
• 1/2 colher de chá gengibre ralado
• 1 un laranja descascada e cortada em rodelas bem finas
• 1 colher de chá sal

Instruções

• Pré-aqueça o forno a 200ºC.
• Numa forma grande misture o molho de soja, o sumo de limão, o ketchup e o gengibre.
• Coloque o linguado sobre essa mistura e vire para que fique bem temperado.
• Disponha as rodelas de laranja por cima do peixe, cubra com papel alumínio e leve ao forno.

Notas

Acompanhe o seu Linguado com laranja com batata assada ou então uma saladinha verde. Bom Apetite!

Tabela de Nutrição

Calories: 2kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 133mg | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg