Pargo assado no forno com batatas

42971
Receita de pargo assado no forno com batatas
Receita de pargo assado no forno com batatas
- pub -

Uma deliciosa receita de Pargo assado no forno, acompanhado de batatas. Uma receita fácil de preparar e muito suculenta. Atreva-se a experimentar.

Pargo assado no forno com batatas

Uma deliciosa receita de Pargo assado no forno, acompanhado de batatas. Uma receita fácil de preparar e muito suculenta. Atreva-se a experimentar.
Prato Pratos de Peixe
Cozinha Cozinha Portuguesa
Palavra-Chave Pratos de peixe
Preparação 15 minutes
Cozedura 30 minutes
Total 45 minutes
Doses 4 porções
Calorias 473kcal

Ingredientes

  • 1 kg pargo
  • 1,5 dl azeite
  • 1 colher de sopa margarina
  • 750 g batatas pequenas
  • 2 cebolas grandes
  • 2 dentes de alho
  • 300 g tomates
  • 4 tiras toucinho fresco
  • 1 colher de sobremesa pimentão doce colorau
  • vinho branco
  • sal
  • pimenta branca

Instruções

  • Num tabuleiro de ir ao forno e à mesa deita-se o azeite e as cebolas cortadas ás rodelas.
  • Sobre as cebolas coloca-se o pargo já devidamente arranjado, dando-lhe quatro golpes profundos.
  • Numa tigela deitam-se os alhos picados, o colorau, o tomate sem pele e sem grainhas, a margarina, salsa e pimenta.
  • Mistura-se bem para fazer uma massa e barra-se o pargo interior e exteriormente com o preparado. Introduzem-se as tiras de toucinho nos golpes que se deram no peixe. À volta do peixe colocam-se as batatinhas previamente polvilhadas com sal e colorau.
  • Leva-se a assar em forno quente, regando o peixe de vez em quando com o molho que se vai formando e com o vinho branco.

Tabela de Nutrição

Calories: 473kcal | Carbohydrates: 33g | Protein: 4g | Fat: 38g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 27g | Potassium: 785mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g

Classificação
A sua opinião
[Total: 15 Média: 3.7]
- pub -