Faça um suco desintoxicante em casa com esta receita de sumo detox de gengibre, cenoura e maçã pode adicionar algumas sementes de chia, se for do seu agrado.
Esta receita de sumo detox é naturalmente doce, leve é suave. Cheia de vitaminas e propriedades antioxidantes – este sumo é perfeito para quando o corpo necessita de um detox.
Sumo detox de gengibre, cenoura e maçã - antioxidante
Um sumo de frutas muito saboroso e refrescante.
Doses 2 porções
Calorias 82kcal
Ingredientes
- 1 gengibre pedaço de um centímetro aproximadamente
- 1 cenoura
- 1 maçã
- 1 colher de sopa salsa
- 200 ml água de coco
Instruções
- Coloque a maçã e a cenoura no liquidificador e bata.
- Em seguida, acrescente o gengibre, a salsa e a água de coco e bata mais um pouco.
- Sirva o seu sumo detox logo de seguida.
Notas
Se gostar pode adicionar algumas sementes de chia ao seu sumo detox.
Tabela de Nutrição
Calories: 82kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 131mg | Potassium: 445mg | Fiber: 4g | Sugar: 14g | Vitamin A: 5144IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 40mg | Iron: 1mg
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