Há quem não consiga estar um dia inteiro sem comer uma pastilha. Há quem as coma pelo gozo de mascar, outros para não fumar e outros ainda para limpar a boca após as refeições.
As pastilhas elásticas fazem parte do nosso mundo. Há-as de todos os sabores, com e sem recheio, com e sem açúcar, das mais variadas marcas, demonstrando que longe vai o tempo em que no mercado apenas existiam as “Gorilas” ou as populares “Chicletes”. Os tempos mudaram, é certo, e hoje em dia prima-se pela estética, mas também pela higiene pessoal. Por isso, são já muitas as pessoas que não dispensam as pastilhas elásticas como substituto da escova de dentes para a higiene dentária. Mas será esta uma solução acertada?
O exagero de comer pastilhas elásticas pode causar graves problemas, inclusive ser a partir destas que se cria a tão famosa cárie dentária, de que tanto se ouve falar. Por isso, o hábito de comer pastilhas pode ter também os seus problemas, ainda que muitas pessoas recorram à pastilha para tentar “esquecer” a falta de apetite ou a vontade de fumar. Todavia, o mercado está actualmente repleto das pastilhas denominadas de “pastilhas sem açúcar”, que contêm outro género de açúcares que não a sacarose.
Desta forma, o uso destas pastilhas sem açúcar poderá ser benéfico para prevenir o aparecimento de cáries. O esmalte dentário mantém-se intacto, uma vez que as bactérias da placa bacteriana não produzem os ácidos responsáveis pela destruição do respectivo esmalte dentário. Ao comprar pastilhas que referem não conter açúcar, saiba que, nestes casos, a sacarose foi substituída por manitol, sacarina, xilitol, entre outros.
Segundo especialistas, o xilitol é o mais seguro na prevenção da cárie dentária. No entanto, é extremamente complicado encontrar pastilhas com este ingrediente em Portugal. Facilmente são encontradas pastilhas com manitol ou sorbitol no mercado nacional, como é o caso das célebres chicletes sem açúcar, mas o xilitol, o mais eficaz contra a cárie, ainda não é um hóspede habitual dos nossos supermercados.
A pastilha elástica sem açúcar não deve ser vista como algo que não produz mal algum. O recurso em excesso a este género de pastilha, ou àquela que contém açúcar, trás alguns problemas para o estômago. Como você já deve saber, tudo o que seja em excesso trás sempre consequências negativas, quer seja ao nível de líquidos ou de alimentos, e as pastilhas elásticas, mesmo sem açúcar, não são excepção!
No entanto, há sempre um lado positivo. Imagine que acabou a sua refeição e não tem como lavar os dentes. Fica com aquele sabor na boca além da sensação incómoda de sujidade. Se não tem como lavar os dentes qual a solução mais prática? Comer uma pastilha sem açúcar! Investigações neste âmbito revelaram que é preferível mascar uma pastilha destas do que não lavar os dentes ou lavá-los apenas com um pouco de água.
Assim, em vez de ficar sem lavar os dentes, pode aproveitar para mascar uma pastilha sem açúcar. Não faz tão mal aos dentes, refresca-lhe o hálito e auxilia na higiene dentária.
