alimentação infantil
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Alimentação bebés e crianças
A introdução do sal na alimentação do bebé
Saiba quando deve introduzir o sal na alimentação do bebé. Está mais do que comprovado que o sal em excesso faz mal à saúde,...
Alimentação bebés e crianças
Refeições de peixe para o bebé
Nem sempre a inclusão de peixe na dieta alimentar da criança é bem aceite por esta. O gosto diferente leva a que nem alguns...
Alimentação bebés e crianças
Conselhos sobre alimentação para os seus filhos
Todos os processos que decorrem durante a infância são determinantes para um desenvolvimento e crescimento saudáveis e a alimentação não é excepção. Confira alguns...
Controle de peso
Como combater a obesidade infantil
Não se pode afirmar que há “maus alimentos”, mas há sem dúvida alimentos que, pelas suas características nutricionais, devem ser consumidos de forma moderada...
Alimentação bebés e crianças
As primeiras papas para o seu bebé
Depois do leite materno, e com cinco meses de idade, o seu bebé pode passar a alimentar-se com papinhas.
A papa já pode substituir uma...
Alimentação bebés e crianças
Lanche bem caseiro
Os lanches devem ser sempre consumidos em casa. Só ali a criança e você podem ter a certeza de que a alimentação é a...
Alimentação bebés e crianças
Amamentação pelo Biberão
Para o seu filho, é muito melhor poder amamentá-lo, você mesma. Porém, se não o fizer por qualquer razão que seja, poderá amamentá-lo a...
Alimentação bebés e crianças
iogurte na alimentação das crianças
O iogurte tem muitos benefícios e por isso mesmo é considerado um dos alimentos mais importantes e obrigatórios na alimentação das crianças.
É rico em...
Alimentação bebés e crianças
Gorduras vegetais: a quente e a frio
Se as crianças torcem o nariz aos legumes e fruta e querem sempre os mesmos alimentos, ouse e abra os horizontes para novos paladares....
Alimentação bebés e crianças
Necessidades alimentares: uma boa ementa
As crianças necessitam de se alimentar corretamente. A elas não basta dar qualquer coisa a comer, pois o que precisam é de uma alimentação...
Alimentação bebés e crianças
Cálcio como fonte de vida
O cálcio é fundamental para garantir um bom desenvolvimento ósseo, assegurando o crescimento saudável e a respectiva manutenção dos ossos. E, quando o leite...
Alimentação bebés e crianças
Na hora da refeição: Estimular o paladar
Eis que chega o novo morador da sua casa. É pequeno, algo resmungão e muito cioso das suas horas de refeição.
Nos primeiros dias não...
Alimentação bebés e crianças
Como introduzir os sumos de fruta na alimentação do bebé
O bebé atingiu os cinco meses de idade. É altura de começar a variar a dieta, sempre de forma gradual, com a introdução de...
Alimentação bebés e crianças
7 formas para vencer a falta de apetite infantil
A falta de apetite infantil é algo comum nos mais novos. Entre o 1º e o 3º ano de idade, a criança vai tornando-se...
Alimentação bebés e crianças
Obesidade Infantil, conheça as estatísticas no mundo
Sabe pouco ou nada sobre este flagelo? Não sabe se o seu filho estará a «engordar» demasiado? A Plataforma contra a Obesidade infantil dá...
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Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
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8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Descubra como uma dieta vegan ou vegetariana pode fornecer todos os nutrientes necessários, com benefícios à saúde e deliciosos substitutos de proteína animal. Saiba mais aqui.
Dieta saudável
Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
Se...
Astrologia e Signos
Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
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