grávidas
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Educação dos filhos
Aulas de meditação para grávidas, uma prática a três
Cada Ser tem a liberdade de tomar as decisões que lhe apetece, o livre arbítrio. Nasce marcado de características que o tornam único no...
Aromaterapia e Florais
Óleos essenciais na gravidez, quando podem ser usados
Se estiver grávida ou se está a planear uma gravidez, não use os óleos essenciais na gravidez sem os conselhos de um aromaterapeuta qualificado.
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Gravidez
Avaliação da ingestão alimentar em grávidas portuguesas
No âmbito de um projecto conduzido pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto e pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto,...
Controle de peso
Estrias – como contorná-las
Uma vez instaladas, as estrias são lesões irreversíveis. Contudo, não só pode evitar o seu aparecimento como suavizar a aparência das já existentes, com...
Gravidez
Será menino ou menina? A primeira dúvida da grávida
Será menino ou menina? Nos nossos dias, já não é preciso esperar pelo resultado da ecografia para um casal saber se têm de pintar...
Gravidez
Conheça o estado da maternidade em Portugal
Conheça o estado da maternidade em Portugal: Como é ser mãe em Portugal? Quais as condições que as mulheres grávidas encontram pela frente? Quanto...
O Ciclo Menstrual
A pílula do dia seguinte, um dos métodos mais utilizados
A Pílula do Dia Seguinte é um dos métodos mais utilizados para evitar a gravidez. Com uma eficácia nos 90%, conheça agora os prós...
O Ciclo Menstrual
Infertilidade no casal, conheça os sinais de alerta
Namoro, casamento e filhos. Parece que esta seria a linha lógica e ideal para milhares de casais por todo o mundo. Mas por vezes...
Saúde de A a Z
Toxoplasmose: a doença dos gatos
A toxoplasmose é transmitida pelos gatos, e se bem que não oferece grande perigo para as pessoas em geral, as mulheres têm de ter...
Leis & Direitos
Saiba porque se afirma que as mulheres sofrem mais
A situação das mulheres no mundo continua a ser dramática, afirma um documento divulgado pelas Nações Unidas onde se afirma que as mulheres sofrem...
Gravidez
Baby Shower, como organizar a festa da grávida
Baby Shower é uma festa organizada tradicionalmente só para a futura mãe, entre o 6 e o 8 mês da gestação. É uma tradição...
Gravidez
Hidroginástica para grávidas, o exercício de eleição das gestantes
As gestantes sofrem grandes mudanças no corpo desde o primeiro mês de gravidez. Essas mudanças promovem muitos desconfortos que podem ser amenizados pela hidroginástica para...
Bebés e Crianças
Nascimento do primeiro filho leva a relação extraconjugal
Nem só de crises míticas como a famosa dos sete anos vivem os relacionamentos. De acordo com um inquérito levado a cabo pelo maior...
Gravidez
Como aumentar as hipóteses de engravidar
Já ouviu dizer que os hábitos alimentares podem ajudar a mulher a engravidar? Durante cerca de metade da sua vida, a mulher prepara-se mensalmente...
Saúde de A a Z
Endometriose – O Que É?
A endometriose é um problema que atinge muitas mulheres e que consiste na presença de tecidos nas paredes internas do útero, ovários e trompas....
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Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o descanso, o nosso corpo é capaz de se regenerar, a nossa mente...
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8 alimentos ricos em proteína para substituir a carne
Descubra como uma dieta vegan ou vegetariana pode fornecer todos os nutrientes necessários, com benefícios à saúde e deliciosos substitutos de proteína animal. Saiba mais aqui.
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Alternativas ao açúcar refinado
O açúcar refinado é um hidrato de carbono simples que está presente, sob quantidades excessivas, em diversos produtos alimentícios frequentemente consumidos pelas sociedades atuais.
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Signo Capricórnio para 2023
O Capricórnio é um signo de terra e é governado pelo planeta Saturno. As pessoas nascidas sob esse signo são geralmente ambiciosas, responsáveis e...
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
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