refeição leve
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Pequeno-almoço fora ou em casa? Qual é a escolha acertada?
Quantas vezes por semana sai de casa, sem o pequeno-almoço tomado, e entra no café mais próximo para ingerir a primeira refeição da manhã?...
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Alimentos práticos para levar para o local de trabalho
Muitas vezes não temos tempo para preparar o almoço do dia a seguir ou então temos que comer muito rapidamente. Nestes dias não deixe...
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Refeições rápidas até 500 calorias – uma necessidade da sociedade atual
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Dieta saudável
Salada: a fiel amiga no verão
Sempre que o tema é a alimentação saudável ou a dieta, a primeira coisa em que pensamos é salada.
Elas estão sempre associadas à ideia...
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Encontre a chave para dormir bem e desfrute do verão
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Signo Capricórnio para 2023
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Qual a almofada mais adequada para a sua postura durante o sono?
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