Hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose, ou o tratamento de uma doença com o uso de técnicas hipnóticas.
É uma espécie de psicoterapia, que facilita a sugestão, a reeducação ou a análise por meio da hipnose.
O que é a Hipnose?
Hipnose, estado hipnótico ou transe hipnótico é um estado alterado de consciência, a pessoa hipnotizada não está a dormir, ela está em concentração profunda e com a memória ampliada e focada com mais precisão. Ao contrário do que se pensa, há muita actividade em todo o córtex cerebral durante a hipnose.
A hipnose já foi descrita como um momento de “meditação intensa”, uma “transe” ou uma “manta de enorme conforto emocional”.
Alguns aspectos em que a hipnoterapia pode actuar:
- Tratamento contra o tabagismo
- Perda de peso e alteração de hábitos alimentares
- Tratamento de diversos vícios/hábitos (roer as unhas, noctúria…)
- Asma
- Insónias
- Cura de várias fobias/medos
- Eliminação de ataques de pânico
- Reduzir a intensidade e a frequência das dores de cabeça
- Aliviar as náuseas e vómitos causados pela quimioterapia
- Controlar os níveis de stress, tensão, ansiedade
- Aliviar a dor física
A pessoa fica num transe profundo que faz com que sua mente se concentre em tudo que o terapeuta vai indicando, e somente atende á voz do Terapeuta Hipnólogo.
A isso chamamos “atenção focalizada”, as sugestões, orientação e guia que recebe do Hipnoterapeuta com a sua voz.
E são precisamente essas sugestões, orientações e frases que vão permitir que o paciente possa realizar as mudanças positivas e modificações necessárias para melhorar em si mesmo e, portanto, em sua vida.
É muito difícil hipnotizar uma pessoa que não queira cooperar ou que não confie no hipnólogo, pois, a função do cérebro é sempre proteger e não se expor a qualquer tipo de situação desconhecida.
Sendo que ninguém nunca poderá ser hipnotizado contra a sua própria vontade.